مصرف دانه های مغزی برای همه مفید است، این محصولات به دلیل داشتن خواص زیاد و طعم خوبی که دارند، بسیاری از افراد از آن ها استفاده می کنند.
یکی از این خوراکی های مفید که می توان به آن اشاره کرد، بادام زمینی نمکی است.
این محصول و بادام زمینی سرکه ای کیلویی سرشار از از پروتئین، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، و زینک می باشد.
به دلیل داشتن ویتامین E، روی و منیزیم برای افرادی که دچار جوش و آکنه هستند، مناسب می باشد.
اغلب افراد فکر می کنند که این محصول نوعی آجیل می باشد، در صورتی که به دلیل داشتن پروتئین جزئی از حبوبات می باشد.
برخلاف بعضی از حبوبات که هضم آن ها برای معده مشکل است، بادام زمینی را می توان خیلی راحت استفاده کرد.
